Pollenzeit - (Pollen-) Allergie
Pollenvorhersage | ||||
Telefon (12Pf/6sec) | Deutschland | 0190 / 11 54 80 | ||
Baden-Württemberg | 0190 / 11 54 93 | |||
Bayern | 0190 / 11 54 94 | |||
Rundfunk | SWR 4 | 90,1 | tgl. | 7 / 8 / 16 |
Bayern 3 | 97,3 | tgl. | 7 / 16 | |
Internet | www.allergiecheck.de | |||
www.donnerwetter.de | ||||
Deutscher Wetterdienst (www.dwd.de/forecasts/spefrm.htm) | ||||
Pollenflug aktuell Raum Ulm |
Wichtig für Allergiker:
Durch Allergentestung / Allergie-Tagebuch seine
Allergene kennen,
sich gut über die Krankheit informieren,
und dann:
weg vom Allergen!
das heißt für Pollenallergiker:
keine Anstrengungen im Freien bei Pollenflug
jeden Abend Haare waschen
Kleidung vor dem (nicht im) Schlafzimmer ausziehen
Bett tagsüber abdecken
oft Bodensaugen (mit Pollenfilter), richtig lüften
Rasenmähen meiden
Pollenfilter ins Auto einbauen
Urlaub während der pollenreichen Zeit und klimaversetzt
machen,
am besten am Meer oder in den Bergen
Die Menge an notwendigen Medikamenten hängt wesentlich von der Mitarbeit des
Patienten ab:
Bei gesunder Lebensführung mit Befreiung von potentiellen Allergenquellen wie
Rauchen, staubfangender Wohnungseinrichtung, Tierhaltung und Verzehr von
mannigfachen exotischen Früchten werden deutlich weniger allergiedämpfende
Medikamente benötigt.
Akupunktur bei Allergie | |
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