UV-Strahlung

Die Sonne

ist unabdingbar für unser Leben

 

sie liefert Energie, Licht und Wärme

 

sie ist der Motor der Photosynthese, der Basis des Lebens auf der Erde
 

sie ist wichtig für unsere Psyche: sie regt die Bildung der Glückshormone an
 

sie ist wichtig für unsere Knochen: durch sie bildet unsere Haut Vitamin D
 

sie ist schlecht für unsere Haut: sie macht Sonnenbrand, Hautalterung, Hautkrebs
   

Unter den vielen Strahlungsarten der Sonne ist für unsere Haut die UV-Strahlung besonders wichtig. Wissen wir über sie Bescheid, können wir die Risiken abschätzen und besser mit der Sonnenstrahlung umgehen .

 

 

UV - Strahlung
Sie wird von der Sonne abgestrahlt und ist für unser Auge unsichtbar.
Die Ozonschicht der Erde in der Höhe von 15 bis 30 km absorbiert einen Teil der UV-Strahlung, besonders im kurzwelligen UVC-Bereich.

Die UV-Strahlung auf der Erde ist intensiver,

 

 

je höher die Sonne am Himmel steht
   

je reiner die Luft ist
   

je höher im Gebirge

 

 

je näher am Äquator
 

sie ist im Sommer stärker als im Winter
 

Bewölkung reduziert sie, hebt sie aber nicht auf

 

sie wird reflektiert, besonders von Wasser, Schnee, Asphalt, hellen glatten Gegenständen
 

sie schadet mehr als sie nützt
 

sie nützt:

sie ist notwendig für die Bildung des wichtigen Vitamin D für unseren Knochenaufbau, stimuliert das Abwehrsystem.

es genügen 15 Minuten/Tag an Gesicht und Händen
 

sie schadet:

sie macht Sonnenbrand, am Auge Netzhautschäden bis zur Erblindung, führt zu Hautalterung, zu Hautkrebs
   

 

Es gibt die 'weiche' UVA-Strahlung (400-315Nanometer),  die mittlere UVB-Strahlung (315-280nm),  und die 'harte' UVC-Strahlung (280-100nm)

UVA

400 - 315 nm. Sie dringt bis in tiefe Hautschichten vor, die Lederhaut, und zerstört dort elastische Fasern, beschleunigt die Hautalterung und löst Hautkrebs aus.

UVB

315 - 280 nm. Sie dringt bis in mittlere Hautschichten (pigmentbildende Zellen) vor, macht Sonnenbrand und löst Hautkrebs aus.

UVC

280 - 100 nm. Sie ist die intensivste Strahlung. Sie wird von der Ozonschicht der Erde abgeschirmt.

Strahlen der Wellenlänge 253 nm haben intensive keimtötende Wirkung und werden zur Desinfektion und Sterilisation eingesetzt.
2018 wurde festgestellt, dass an Nord- und Südpol das Ozonloch sich zwar stabilisiert hat, jedoch um den gesamten Erdball die schützende Ozonschicht deutlich abgenommen hat. Dadurch steigt unsere UV-Belastung.

Die Intensität der UV-Strahlung wird in Joule pro Stunde und  m2  bzw in  Wh/cm2  gemessen. Hier einige Messungen.
   

 

UV- Index

 

Der UV-Index ist ein Maß für die maximale UV-Bestrahlungsstärke am Tag auf einer Skala von 1-11. Er ist abhängig von der geografischen Lage, der Jahreszeit und der Ozonschicht.

 

Zwischen 11°° und 14°° Uhr erreicht uns 50% der Tagesgesamtstrahlung.
 

Empfehlungen für Hauttyp 2
 

0-2

keine Schutzmaßnahmen notwendig
 

3-7

während der Mittagszeit im Schatten bleiben, entsprechende Kleidung, Hut, Sonnenbrille, Sonnencreme
 

>8

während der Mittagszeit im Haus bleiben, sonst immer im Schatten, entspr. Kleidung s.o., Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor
   

 

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